Встань и не жри: люди, кардинально сбросившие вес, до и после метаморфозы

7 лет настойчивости. Анна с детства была полной, с детства сидела на диетах, но похудела только тогда, когда стала ходить в зал четыре раза в неделю. От 101 килограмма до 65 менее чем за два года. Когда-то Джейн весила около 270 килограммов. За 13 месяцев похудела более чем вдвое и открыла жизнь заново. После церемонии молодожены всерьез занялись фитнесом и на двоих похудели на 177 килограммов. Уильям похудел на 104 килограмма, чтобы его допустили до службы в армии. Минус 61 килограмм за два года. О пользе утренних пробежек. Узнаете актера Джону Хилла? От Шрека до Моаны за два года. Шел пятый год активного похудения. Кристин сбросила 79 килограммов и придумала, что делать с растяжками. Минус 55 кило благодаря кардиотренировкам. Вдвоем упорные тренировки даются проще.