Хуже курения: 5 обычных вещей, которые нас убивают
Курение — один из страшнейших пороков человечества. Его вред на организм для одних звучит как реальная угроза, другим кажется обычной страшилкой. Но не все знают, что есть вещи, которые кажутся обычными, но имеют такие же последствия, как и курение. Вот 5 из них.
Одиночество
С ростом социальных сетей и сокращением количества личного общения одиночество приобретает масштабы эпидемии. Более того, оно вредно для человечества. Говорят, что одиночество сокращает жизнь так же, как если бы вы выкуривали 15 сигарет в день.
Сидячий образ жизни
Реклама
Согласно исследованию 2014 года, сидячий образ жизни повышает риск развития рака.
Нарушение сна
Нарушения сна повышают риск инфаркта и сердечных приступов примерно так же, как и курение.
Пристрастие к солярию и солнечным ваннам
Несмотря на то, что использование солярия кажется более здоровой версией естественного загара, оба варианта потенциально более опасны, чем курение. Ведь загар в солярии чаще приводит к раку кожи, нежели курение — к раку легких.
Плохое питание
Существует множество свидетельств того, что сладкая, жареная, богатая насыщенными жирами пища ведет к смертельным заболеваниям в таких же пропорциях (если не выше), как и курение.
Реклама
