Спустя столько лет Надежда до сих пор не потеряла свою форму, а все потому у нее есть свои собственные секреты красоты, которыми она решила поделиться.
Главное всегда прислушиваться к своему организму и понимать, что в данный момент нужно и полезно ему. Как признается певица, она позволяет себе есть и сладкое, и острое, калорийное, и жареное — но, все это по чуть-чуть. А по утрам Надежда всегда выпивает много жидкости, например теплой воды с лимоном.
И так, важнее всего найти баланс между разумом и организмом и понять, что для него хорошо, а что приносит только тяжесть и лишний вес.
