Так, к примеру, чтобы попа была, как орех, Лопес регулярно тренируется с Дэвидом Киршем – одним из главных голливудских фитнес-гуру. В его инстаграме на днях появилось видео с Дженнифер: звезда передвигается по залу вперед-назад на «полусогнутых», прорабатывая таким образом мышцы бедер и ягодиц.
Если делать это упражнение регулярно, вскоре и твоя попа станет круглой и упругой. Попробуй!
