Основная идея диеты: прием пищи 5-6 раз в день небольшими порциями. Плюс разгрузочные дни. За сутки съедай пять яичных белков и пять грейпфрутов, чередуя их через час-полтора. Продолжительность методики составляет ровно неделю.
Чтобы притупить чувство голода, выпивай 2,5 литра зеленого чая без сахара или воды. Это будет способствовать эффективному очищению организма
Важно! Соблюдение диеты должно сочетаться с выполнением физических нагрузок
Результатом диеты будут 6-7 сброшенных килограмм лишнего веса
По словам диетолога, подобная система способствует ускорению метаболизма и более активному выведению шлаков и лишней жидкости. Следуя этим правилам, человек худеет и чувствует себя намного лучше.
