В такой ситуации нужно обращаться к специалистам, но и они не всегда могут помочь одним только назначением сильнодействующих препаратов. Однако девушке по имени Хайди Уильямс удалось побороть депрессию с помощью йоги, благодаря которой она нашла настоящую гармонию с собой и отказалась от мыслей о самоубийстве.
Всего два года назад Хайди Уильямс переживала сложный кризис во многих сферах своей жизни. Она чувствовала, как рушиться ее брак и материнство, отношение с семьей и близкими, а самое главное – с собой. Все, что было у нее – это ощущение боли и разрушения. Однако практика йоги, которой начала заниматься Уильямс, неожиданно подарила ей желание жить, помогла обрести себя.
Однажды я спросила, в чем разница между депрессией и горем. Большинство медиков определило это так: первом случае человек переживает паталогическую печаль, а во втором здоровый траур. Но для меня единственное различие между ними заключается в следующем.
Скорбь – это чувство, которое вы получаете, когда вы теряете любимого человека. А депрессия становится чувством, которое вы получаете, когда теряете себя…Именно в этом аду психической болезни я нашла йогу и благодать. Йога подарила мне забытое чувство безопасности и восприятия самой себя.
Получив ментальное исцеление Хайди Уильямс решила посвятить свою жизнь духовным и физическим практикам с помощью которых она вдохновляет других женщин, которые страдают от депрессии.
Реклама
В социльных сетях она пытается рассказать как можно большему количеству людей о том, как ей удалось вновь обрести счастье и веру в себя.
Хайди учить жить в гармонии со своей душой и телом, а ее личный пример является лучшим тому примером – недавно Уильямс родила второго ребенка, быстро пришла в форму после родов, а ее занятия йогой по-прежнему приносят ей большое удовольствие.
Также Хайди не боится обнажаться во время практики йоги, считая, что женское тело не должно ассоциироваться исключительно с намеками на секс. Девушка считает, что в его сущности скрыт глубокий посыл.
Я снимаю свою одежду. Не для вас, но для себя. Некоторые люди считают, что когда женщина обнажается, она как бы невзначай намекает на секс. Разве вам не кажется, что женское тело говорит не только о сексе? Оно может быть вообще не о сексе…
Быть может мы так долго стеснялись своих тел, но сейчас наконец пришло время увидеть их красоту. Вне зависимости от размера и формы.
Быть может пришло время увидеть, чем на самом деле являются наши тела– чудесными творениями Бога.
